która ma

Mortalx zadaj sobie najpierw pytanie czemu kradna. Przyjemny ok, zgadzam sie z Toba, ale sporo ludzi siedzi tam za drobne przestepstwa, oszustwa itp. Ci ludzie nie maja nic wspolnego z tak zwanym "kryminalem", tak wiec gdyby byli odcieci od tv, radia i tym podobnych rzeczy, ich zycie moglo by sie zakonczyc samobojstwem lub choroba [...]

[...] drapał, kopał - leżącego, stojącego, siedzącego, skaczącego, bił itd itp do momentu aż uznam, że mogę się bezpiecznie oddalić - nawet biegiem. Kolejna sprawa, to to, że obawiałbym się butować zbyt długo ze względu na konsekwencje prawne, bardziej nieprzyjemne dla osoby, która na koniec będzie stała o własnych siłach - nawet jeśli była atakowana.

Wszystko jest mega indywidualne i nie ma gotowej recpety która sprawdzi się u każdego , ja tez na dużych weglach źle się czuje bo jak juz mam zjadać 500 wegli za dzień to jest ciezko i pojawiają sie gazy , wzdęcia , zmęczenie wiec zamieniam trochę na tłuszcze zazwyczaj leci 1.5g tluszczy , białko 2.5g i reszta węgle . Część z węgli i tak dobijam [...]

Do Yang32 :Na wstępie oznajmiam iż nie wiem kompletnie nic na temat medytacji. Chcę się dowiedzieć o medytacji jaką stosujesz ponieważ zależy mi na poprawieniu koncentracji jakże ważnej w SW. Masz wielkie doświadczenie więc warto Ciebie posłuchać. Próbowałem przyjąć pozycję którą opisałeś w tym temacie ale nie jestem pewien czy do końca dobrze to [...]

to jest ankieta przy zakładaniu profilu, a dział ma swoje, potrzebne, by móc coś więcej powiedzieć o diecie, którą wstawisz.

[...] kogoś ćwicząc sztuki walki? Krzywdzisz siebie? Bluźnisz tym? Po prostu w Biblii nie ma przeciwwskazań do tego. Sztuki walki =/= przemoc "gościu" (whime). Młody chłopak, sam nie wie co myśli i kierujesz go do... eh, dobra dam sobie spokój. Znam osobę, która przez jakieś grupy pseudoreligijne straciła młode lata i jestem trochę wyczulony...

to zalezy dają rózne miarki od 70CC czyli 30g po 95CC która mięsci 50g w sobie więc najpierw luknijcie ile ma CC wasza bo ja po wciągnięciu 6 opakowań mam 4 miarki 95CC i 2 70CC Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-07-19 12:31:56

Jeszce nie spotkałem się z gościem który waży 130 kilo i ma prawie 2 metry wzrostu, i kobieta która ćwiczy 2 lata krav maga i mogła mu sprostać w realnej walce, nie stosując fortelu. Nie wiem, co to dla Ciebie oznacza w tym wypadku fortel ale z tego co wiem, to Krav Maga polega na wykorzystywaniu wszystkich możliwości ataku. Poza tym najwyraźniej [...]

[...] dwa bonusy za najlepsze występy gal. Jotko powróci do rywalizacji po wygranej na punkty w starciu z Mishą Cirkunovem. Wcześniej Polak musiał uznać wyższość Seana Stricklanda. Gala UFC Fight Night 208 odbędzie się 30 kwietnia w UFC Apex w Las Vegas, jak na razie nie ogłoszono jeszcze walki, która będzie najważniejszym wydarzeniem eventu.

[...] Jotko było jego drugim z rzędu po przegranej przez decyzję z silnym Seanem Stricklandem rok temu. Tamta porażka przerwała passę trzech wygranych walk przez decyzję, która nastąpiła po trzech porażkach z rzędu, z których dwie były przez nokaut. Jotko powiedział, że przegrana ze Stricklandem była spowodowana tym, że w ostatnich dniach [...]

Dzieki za wszelkie odpowiedzi, skupie sie jednak na treningu ze sztanga. Drazek rozporowy jest niesamowitym wyjsciem aczkowiek nie do "kiczowatych" futryn wykonanych z marnego rodzaju materialow, w tych domach poprostu nie ma niczego stabilnego. Wszystko jest z suchych tynkow oparte na konstrukcji drewnianego szkieletu ktory bez problemu [...]

Peptyd nie jest wcale taki zly. Ma zla opinie na forum ale to juz inna kwestia. Wchlania sie powoli ale systematycznie. Z 10g peptydu wchlonie sie okolo 3g. Stosuje 2-3 porcje dziennie odzywki weglowodanowo-białkowej którą dodatkowo wzbogacam o WPI i Ovopol ( do południa nie dodaje ovo) Od poniedzialku chce do tej mieszanki dodac peptyd [...]

jeśli ma być jakikolwiek priorytet to na pewno odpadają dwie partie priorytetowe w treningu 3 dniowym , postawiłbym na jeden priorytet i teraz decyzja która partia w plecach zbędne jest unoszenie tułowia z opadu chyba że pełni rolę rozgrzewki przed martwym ciągiem , jednak dobrze rozłożone serie w mc spełnią swoja funkcję idealnie inaczej bym [...]

Apropo wsparcia silowni dla SW to jest naprawde wiele swietnych metod. Jak juz kiedys pisalem. Funkcjonalnosc, wspracie pod dyscypline, kondycjonowanie, dynamika. Konkretne zakresy sil itd itp. Jest w czym wybierac. Od dobrych treningow znanych guru, po treningi zyjacych fighterow. Kazdy jest inny. Kazdy podlega pod konkretny cel (zmiana wagi, [...]

po pierwsze. nie przypominam sobie,abym kierowal w twoja strone jakiekolwiek epitety. po drugie. nie przypominam sobie,abym negowal ogrom pracy,jaki wkladasz w rozwoj tego forum. po trzecie. tak samo jak ty,znam i rozumiem pojecie indywidualizacji treningu,roznicowania bodzcow,itd..... rozni nas tylko podejscie.szkoda,ze tego nie rozumiesz.... [...]

Widzac do jakiejs drogi to prowadzi, zamykam temat. Kazdy kto mial cos do powiedzenia, wypowiedzial sie. Jako iz mam silne zakozenione poczucie demokracji, nie mam zamiaru nikogo banowac ani usuwac wypowiedzi. Ta dyskusja do niczego nie doprowadzi, bo sprowadza sie do tego ze jedna grupa mowi wyraznie ze pod kazde cialo jest inna metoda, po kazdy [...]

umknęło mi coś, ale może tylko przeoczyłem jak stopień w swoim macierzystym stylu ma osoba, na którą wystawiono omawiany certyfikat? czy są jakieś wymogi pod tym względem?

[...] dościgają wartości dla drugiej głowy. Czyli zakładając że skończe na 20 kg sztangietce jedna z głów będzie dopompowana na tyle na ile była w stanie, czyli mniej niż pierwsza która będzie napompowana mocniej od 100 pompek. Więc pozostaje mi: a) założyć zrobienie 60 pompek zamiast 100 b) zrobić 100 ale liczyć się z tym że będę musiał dźwigać ponad [...]

[...] które miały wpływ na kondycję w trzeciej rundzie). Jak dojdzie do walki z JJ to JJ na luzie i jestem dość spokojny, bo Rose nie ma KO ciosu w przeciwieństwie do Andrade, która jest typowym brawlerem - technika średnia, brutalna moc i możliwość nokautowania, wolno uderza, ale mocniej, sporo haków i sierpowych, groźna w półdystansie. JJ musi [...]

no ok ale to ma byc taka rozgrzewka ktora bede stosowal przez miesiac-dwa,potem chcialem zaczac cwiczyc juz z nastawianeim na mase.